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1、坚持喝牛奶：多吃鱼虾及果蔬，少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。

2、保证睡眠。良好的睡眠是延缓早衰的方法之一，女性每天应该至少睡7-8个小时。

3、避免人工。一些年轻女性错误地认为“”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内改变对的严害。

4、关注月经：要重视月经的改变，早衰有一个缓慢的过程，而月经是改变早衰的直接体现。

5、学会情绪调节：现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大，这就需要女性学会排解不良情绪，保持愉悦的心情。

6、科学减肥：如今减肥以成为一种时尚，女性在节食过程中切不可缺少蛋白质、维生素及各种微量元素的摄入。

我们是一家专业从事妇科凝胶代加工的高新技术企业。公司集妇科凝胶研发、生产、营销、妇科凝胶代加工为一体，具有前沿的营销策略和完善的组织管理体系。多年专业经营妇科凝胶贴牌，由行业较高信誉的专业人士经营和管理。以良好的信誉、的服务，品牌品牌凝胶批发，希望与海全国各地朋友携手合作，共谋发展建立、健全妇科凝胶贴牌生产制度和售后服务制度，以产品质量为企业发展之命脉，以市场消费为导向，以信誉为企业生存之根本，力求为客户提供超出期望值的服务。

近年来，女性私护凝胶厂家越来越受到女性客户的欢迎，越来越多的女性产品走进家门，妇科凝胶是女性私护产品的一大品类，基础作用是抑菌、止痒去味，当然还有附加的、避孕等作用。基础款的妇科凝胶厂家几乎就成了居家的良品。

妇科凝胶厂家在女性中的接受度越来越高，而我国成年女性数目众多，这是个可以获利的市场，有意进入市场的，可以着手预备产品了，很多团队在选择厂家的时候要留意一下几个问题!

首先看妇科凝胶厂家是否有出产资质，如出产许可证，卫生许可证，消字号等。

其次厂家的出产车间、出产尺度，制造工艺，出产流程等

从这几点都可以判定出一个厂家是否合格，希望能给大家带来帮助。